Hozzájárul az agy és az idegrendszer egészséges működéséhez. Enyhítheti a különböző idegpályákat, idegeket érintő kóros állapotokat, továbbá az izületi gyulladás tüneteit. Erősíti az immunrendszert és segíti az egészséges emésztést. Hozzájárul a nyugodt alváshoz és a magnéziummal együtt csökkenti a szorongásos, depressziós tüneteket.
A B6-Vitamin vízben oldódó vitamin. Természetes forrásai a dinnye, káposzta, tojás, tej, vese, máj szív, marhahús, búzakorpa, búzacsíra, sörélesztő. A B6-Vitamin az idegrendszer, gyomor- és bélrendszer működéséhez szükséges. Részt vesz az aminosavak, az esszenciális zsírsavak és a vas anyagcseréjében.
