A hisztamin érzékenyek étrendjének az egyik legfontosabb pontja a bélflóra táplálása. Mivel számukra a fermentált élelmiszerek magas hisztamin tartalmúak, azok súlyosbíthatják a tüneteket.
Mivel tápláljuk, védjük és regeneráljuk a mikrobiomunkat, ha hisztamin intoleranciában szenvedünk?
- Rostok fogyasztása: Az élelmiszer rostok biztosítják a jótékony törzsek szaporodását és fennmaradását a bélrendszerben.
- Probiotikumok, szimbiotikumok fogyasztása
- Hisztamin diéta szerinti zöldség és gyümölcs fogyasztás (a bennük található természetes rosttartalom miatt)
Komoly gondban van az a hisztamin érzékenységgel élő, aki probiotikus kúrával szeretné feltuningolni a bélflóráját
Jól tudjuk, hogy időnként valóban szükség van a mikrobiom faji sokféleségének növelésére. Az egészséges mikrobiom közvetlenül befolyásolhatja az idegrendszert, az immunrendszert, az emésztési folyamatokat és a hormonháztartást.
Miért állítjuk, hogy komoly gondban vannak a “hisztaminosok”? A piacon elérhető probiotikumok gyakran hisztamin, illetve tiramin termelő tulajdonságúak, ami ronthatja a betegek életminőségét.
❌ Hisztamin termelő baktériumok
- Lactobacillus casei
- Lactobacillus Bulgaricus
- Streptococcus thermophilus
- Lactobacillus delbrueckii
- Lactobacillus helveticus
✅ Hisztamin intolerancia esetén javasolt probiotikumok
- Bifidobacterium infantis
- Lactobacillus gasseri
- Bifidobacterium breve
- Bifidobacterium bifidum
- Lactobacillus salivarius
- Lactobacillus rhamnosus – Segítheti a hízósejtek stabilizálását, csökkentheti a hisztamin receptorok érzékenységét
- Bifidobacterium longum – hisztamin degradáló probiotikum
- Bifidobacterium lactis – Elősegítheti a hisztamin és a tiramin lebontását
- Lactobacillus plantarum – Segítheti a biogén aminok lebontását
Egy hatékony alternatíva: HistaminBalance Plus
A HistaminBalance Plus kifejezetten olyan jótékony törzseket tartalmaz, melyek elősegíthetik a szervezet hisztaminjának lebontását és egy egészségesebb hisztamin egyensúly létrejöttét.
- 5 féle törzs, melyek nem növelik a tiramin szintet, így hisztamin intoleranciával küzdők, tiramin érzékenyek és migrénes fejfájással küzdők is fogyaszthatják.
- Szimbiotikum, tartalmaz kíméletes glükomannán rostot.
- 20 milliárd jótékony baktérium kapszulánként.
- A készítmény FloraFit® törzseit felhasználva készült, melyek 1 évig megőrzik csíraszámukat szobahőmérsékleten.
- Dupla védelem, gyomorsaválló törzsek és vegán gyomorsav-ellenálló kapszula védi a baktériumokat.
Felhasznált jótékony törzsek: Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum
| Aktív összetevők | 1 kapszulában C.F.U. |
| Lactobacillus plantarum (Lp-115) | 4 milliárd |
| Bifidobacterium longum (Bl-05) | 4 milliárd |
| Lactobacillus rhamnosus (GG) | 4 milliárd |
| Bifidobacterium lactis (Bl-04) | 4 milliárd |
| Bifidobacterium bifidum (Bb-06) | 4 milliárd |
Felhasznált összetevők: konjak gyökér kivonat (95% glükomannán), HPMC cellulóz kapszulahéj (gyomorsaválló), Lactobacillus plantarum (Lp-115), Bifidobacterium longum (Bl-05), Lactobacillus rhamnosus (GG), Bifidobacterium lactis (Bl-04), Bifidobacterium bifidum (Bb-06), magnézium-citrát, L-leucin, rizshéj
Kiszerelés: 60 db VEGAN kapszula
Javasolt napi adag: 1 kapszula
Fogyasztási javaslat: Reggel vagy este éhgyomorra, vagy étkezés közben kevés folyadékkal.
Tárolás: Hűvös, száraz helyen, párától védve tárolandó.
OGYÉI notifikációs száma: 23473/2020
A HistaminBalance Plus nem gyógyszer! A készítmény nem helyettesíti az orvosi kezelést. Betegség esetén forduljon szakorvoshoz!
